您的当前位置：首页 > 百科 > 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜正文

信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜

时间：2025-04-20 11:54:11 来源：网络整理编辑：百科

核心提示

原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜

　　原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养

　　准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；

　　4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；

　　5、加入姜末和蒜末；

　　6、倒入之前调好的料汁；

　　7、撒入切碎的花生碎；

　　8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。

上一篇：“中国好人”崔小妮：因病逝世后捐赠器官帮助6名病患

下一篇：百度云网盘看大片教程

友情链接

吹牛老爹新增6起性侵控诉再被4男2女起诉性侵合肥市：刷新道路“颜值” 提升城市品质美国开始从叙利亚撤出数百名士兵 2024年小学数学智力题及答案（九十五）《塞尔达传说：旷野之息》快速刷流星方法《三国志13》君主扮演剧本难度攻略《三国志13》君主扮演剧本难度攻略初一写人作文：父亲二三事 3 周冠宇完成续约，但F1在中国还差“最后一块拼图”美国开始从叙利亚撤出数百名士兵三层别墅装修如何设计三层别墅装修风格忙忙碌碌只为碎银几两的说说为了挣几两碎银感悟说说超人气天团告五人压轴演唱会圆满收官吸5万人朝圣高雄世运再创里程碑网络办案工作情况汇报我的未来计划 My future plan 想念国外留学孩子的心情说说想念远在异国他乡孩子的短句用最简单的方法做出美味肉荤：腐竹红烧肉初二读书笔记：《史记》读书笔记陈先礼：劲吹“文明风” 绽放“幸福花” @所有人今天中元节，注意这件事！

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜,七弯八拐网 sitemap